Beneficiile florilor de salcâm: ceai, infuzie, decoct
Baia Sprie, orașul mic și cochet de la poalele munților Gutâi avea, în vremea copilăriei mele,…
Citește mai multAutor: Pop Ema
Frunzele, mugurii și seva de mesteacăn sunt magice pentru sănătate
Mesteacănul, copac semeț, cu coajă albă, este unul din cei mai căutați arbori de către cunoscătorii…
Citește mai mult
Cozonacul sau pasca ar trebui să se consume între mesele principale. Câte case, atâtea obiceiuri
Cum ar trebui să arate micul dejun, prânzul și cina în zi de sărbătoare? Nu-i foarte greu de intuit…
Citește mai mult
Ouă, carne, cozonac, vin … și dureri abdominale! Când să ceri sfatul medicului?
Urmează perioada combinațiilor alimentare nefericite … gustoase, arătoase, apetisante, dar…
Citește mai mult
Recomandările medicale spun că pacientul cu diabet zaharat să nu țină post. Alimente permise și interzise
De ce? Pentru că alimentația de post duce la consumul de carbohidrați peste limita admisă, ceea…
Citește mai mult
Un ajutor pentru gurmanzi, în POST: soia sau ”carnea vegetală”
Numită și carnea vegetală, soia este o sursă excelentă de proteine vegetale, conține potasiu,…
Citește mai mult
Ciupercile scad colesterolul din sânge și te ajută în cura de slăbire. Pe final, o rețetă cu ciuperci
Cauți un ingredient sățios, sănătos, ușor de digerat, care se prepară rapid … Ți-l spun…
Citește mai mult
Ești printre cei care cred că mâncarea nu are nici un gust dacă nu-i saramură? Restricția de sodiu!
Tocmai te-ai așezat la masă, și înainte de a gusta prima lingură de mâncare ai pus mâna pe solniță…
Citește mai mult
Alte modificări ale dietei si bolile cardiovasculare. Ce spun studiile medicale?
În ultima decadă aportul crescut de potasiu şi modelele de regim bazate pe dieta DASH (o dietă bogată…
Citește mai mult
Greutatea corporală este direct asociată cu tensiunea arterială. Excesul de grăsime duce la creşterea tensiunii arteriale
Un număr substanțial de dovezi provenind din studii observaționale documentează faptul că greutatea…
Citește mai mult
Comentarii recente